Bonuslucka! Gemensam överlevnadsguide från Lesbisk Frukost GBG

Under lesbisk frukost 16/11-2016 i Göteborg samlades det in de allra bästa tipsen för hur en ska överleva vintern. Några tips är specifika för Göteborg men de allra flesta går att applicera överallt! 

 

• Bada badkar/Valhalla

• Bada i havet!

• Bada kallbad

• Bada vinterbad, basta!

• Baka bröd

• Basta!

• Bli kär

• Börja på Kvinnofolkhögskolan



• Citron- och sockerpeeling (1-3 tsk citronsaft, 1-3 tsk strösocker) Tvätta ansiktet med varmt vatten, blanda citronsaft och socker i handen eller på en bomullsrondell, massera in, avsluta med aloe vera eller honung



• Dansa jättemycket, stora rörelser ensam i köket eller tillsammans

• Drick nyponsoppa



• Elda!



• Feel good film: The best exotic marigold hotel, 100 steg från Bombay till Paris, Under Toscanas sol, Peace love and misunderstanding, The 10th kingdom



• Glitterhealing (anständig beröring+glitter)

• Go for a walk anyway

• Gråt! Stäng inte in känslor. ”Negativa” känslor är befriande, om du vågar släppa ut dom. Va arg, ledsen, besviken, frustrerad. När du vill.

• Gå långpromenad i regnet med regnkläder så du är varm!

• Gå och lyssna på poetry slam

• Gå på bio

• Gå på en promenad på lunchen

• Gå på frigörande dans för kvinnor, gratis på fredagar 13.30-14.30 på Lundbybadet

• Gå på lesbisk frukost

• Gå på Universeum, höstmys i regnskog med sengångare

• Göm dig för den ”nya” (!) silverfisken som flyttar in i nya hus!

• Gör det gpsigt och fint hemma

• Gör ett konto på Pinterest och gör drömmiga listor

• Gör Fanzine

• Gör regnskog i duschen (plastblommor)



• Ha alltid raggsockor i väskan för mys i alla miljöer

• Hemmapyssel

• Hemmaspa! Vaxa benen, gör ansiktsmask, duscha med hemgjord peeling av olja+socker/kaffesump, vila

• Hångla

• Häng i kollektiv

• Häng med fina människor och djur



• Klappa en katt, mycket och ofta

• Klappa många hundar!

• Klipp luggen

• Kolla på Transparent

• Kramas när du inte är vid brasan och va vid brasan när du är ensam!

• Kula! Dvs locka på varandra som en lockar på kossor, lesbisk kulning: nya lesbiska signalsystemet



• Levande ljus och en bra bok

• Ljus

• Lyssna på Lesbisk makts poddar

• Lyssna på Oren Lavie (exempel på sång: Her morning elegance)

• Lyssna på Slowgold

• Lyssna på Stefan Missios

• Lyssna på Valerie June

• Lyxiga doftljus

• Lär dig lägga tarot

• Läs en bra/fin bok, gärna med sällskap av ljus och filtar

• Läs Han Sugin, speciellt ”Förtrollerskan”

• Läs poesi! Skriv poesi! Skriv om, skriv bort, skriv iväg höstens plågor!

• Lös korsord!



• Meditera

• Mysa hemma, se på en film eller Tjejer som oss på svt

• Mysbelysning, till exempel ljusslingor

• Många värmeljus



• Ring till ”Ring P1” och sprid mys, typ tipsa om ljusslingor



• Se hela Lost

• Se Park & Recreation

• Se sci-fi

• Skaffa en ullig filt

• Skaffa ny/byt frisyr

• Skriv ett handskrivet brev till någon du uppskattar

• Skypea med en vän, håll varandra sällskap om ni inte orkar ta er till varandra. Se en serie ihop

• Sov över hos vänner och bygg koja till exempel

• Sov mycket

• Sov tills det är sommar

• Spela brädspel

• Spela tv-spel

• Sy och lyssna på Emil Jensens sommarprat eller mellansnack

• Så ofta du orkar, kväll/morgon, skriva ner allt du är tacksam/glad för eller ser fram emot



• Ta ett bad med goda dofter, pressa apelsin och ha i kanelstång till exempel, lyssna på fin musik under tiden

• Ta ett glas rött vin

• Tindra!

• Titta på filmen En häxa i familjen

• Träna/gå på yoga/gör det hemma

• Tänd ljus och lyssna på Leslie Odom Jr’s nya julskiva

• Tända ljus och klä sig varmt



• Umgås



• Va kreativ

• Varm äppelmust

• Vid politisk trumpdepression, klipp ut bilder på Trump, sätt in i familjealbum, låtsas att han bara är din galna irriterande släkting som du har makten att ignorera

• Värma sesamolja och noggrant massera hela sin kropp med närvarande och omhändertagande i små cirkelrörelser



• Ät choklad

• Ät dina vitaminer!

• Ät nybakt bröd med smör som smälter (eller köp sånt en bakar klart i ugnen hemma)

• Ät tillsammans!

• Äta mycket lussekatter (kaffe kan också vara gott)